Was:

Durch kontrollierte Bewegungsabläufe wird die Ganzkörpermuskulatur gestärkt und der Kreislauf in Schwung gebracht.

Ein Aufwärmtraining verbessert die Kondition und schult die Koordination. Beweglichkeitsübungen (Stretching) schließen die Stunde ab.

Für Fitnesseinsteiger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene.

Wann:

Jeden Freitag, 17:30 – 18:30, außer in den Ferien

Wo:

Turnhalle Grundschule Vaalserquartier, Keltenstr. 19

Leitung:

Heide Flegel, Fitnesstrainerin

Tel.: 0241 / 4720

E-Mail: heide.flegel@gmail.com

Beitrag:

110 Euro / Jahr oder 65 Euro Zuschlag für TVV-Tennismitglieder

Mehr Infos unter info@tv-aachen-vaalserquartier.de, fragt Heide nach einer Probestunde oder meldet Euch einfach an: Anmeldeformular